简介:平时生活中吃饭要定时定量要有规律两顿饭之间至少间隔四五个小时等把上一顿饭消化差不多了再吃一定要多吃粗粮和蔬菜就不要再吃糖了什么糖都不要吃要严格的控制如果没吃东西肚子就有饱胀感这也是一种信号如果吃一顿饭拉一次肚子那你就考虑慢性肠炎王坛军侃侃而谈唐夏在一旁听着这大叔虽然脾气不咋地还是有些本事的说的没有错慕少凌关上车门绕过车头坐上驾驶座的位置一边系上安全带一边询问道林宁的情况如何